Sally Varsly Ungkap Manfaat Protein dalam Susu

Marketing.co.id – Berita Lifestyle | Makronutrien sangat penting untuk perbaikan jaringan otot dan penuh dengan asam amino, bahan pembentuk otot dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makronutrien ini sangat penting untuk perbaikan jaringan otot dan penuh dengan asam amino, bahan pembentuk otot dan kekuatan.
Ada 20 asam amino yang membantu membentuk ribuan protein berbeda di tubuh kita. Protein melakukan sebagian besar pekerjaannya di dalam sel untuk banyak keperluan. Tetapi, dengan sumber perhitungan dan saran yang sangat bervariasi, hanya sedikit masyarakat yang benar-benar tahu berapa banyak protein yang mereka butuhkan untuk mempertahankan otot dan untuk terus membangun massa otot mereka.
Untuk mengedukasi netizen seputar manfaat protein, Sally Varsly melalui akun Instagram @sallyvarsly sering kali berbagi informasi mengenai pentingnya konsumsi gizi yang seimbang terutama protein.
Menurut NHS, referensi asupan protein harian direkomendasikan 50 gram, tetapi itu tidak memperhitungkan perbedaan antara orang-orang, baik dari tinggi ataupun berat badan.
“Kebutuhan protein tiap orang kan berbeda-beda, makanya aku buat simplenya aja deh cara ngitung nya biar penjelasannya simple tapi mudah dimengerti” ujar Sally dalam keterangan tertulisnya.
Baca juga: Frisian Flag Indonesia Ingatkan Pentingnya Manfaat Susu di Pagi Hari
Melihat banyak temannya yang terpapar COVID, Sally pun berinisiatif memberikan edukasi untuk  Meningkatkan kekebalan tubuh dengan Protein. Dikatakan Sally protein sudah terbukti dapat membantu tubuh membentuk imunoglobulin atau antibodi untuk melawan infeksi.

Antibodi adalah protein dalam darah kita yang membantu melindungi tubuh dari penyerang berbahaya seperti bakteri dan virus. Ketika penyerang asing ini memasuki sel, tubuh kita akan menghasilkan antibodi untuk menoba mengeliminasinya.
Tanpa antibodi ini, bakteri dan virus akan bebas berkembang biak dan membanjiri tubuh kita dengan penyakit yang ditimbulkannya. Setelah tubuh kita menghasilkan antibodi terhadap bakteri atau virus tertentu, sel kita tidak akan pernah lupa cara membuatnya. Hal ini memungkinkan antibodi merespons dengan cepat saat agen penyakit tertentu menyerang tubuh kita lagi. Akibatnya, tubuh kita akan mengembangkan kekebalan terhadap penyakit yang terkena.
Baca juga: Lima Senyawa ini Bisa Menangkal COVID-19
“Sebenarnya, ketika kita makan dada ayam, tubuh kita memecah protein menjadi asam amino penyusunnya, yang kemudian digunakan untuk membangun segala sesuatu mulai dari otot baru hingga organ dan rambut. Jadi fungsi protein itu sangat banyak,” imbuh Sally.
Lebih lanjut Sally menjelaskan, ada 2 jenis protein untuk membentuk otot yaitu isolate dan concentrate. Menurutnya, bahan dasar concentrate jika melalui proses ekstrak susu keju tapi selain itu, Sally juga sering konsumsi protein dari susu fresh (botolan).
Selain menjadi penggiat olahraga dirumah ternyata Sally Varsly juga merupakan brand founder  susu protein Muscle First. “Semua produk telah dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi para penggiat olahraga (terutama fitness) dan sangat cocok untuk yang sedang dalam program penurunan berat badan (diet),” ujarnya.