Marketing – Perubahan kecil dalam rutinitas harian akan membuat perbedaan besar dalam hidup dan karir Anda. Kebahagiaan adalah satu-satunya ukuran kesuksesan pribadi yang sesungguhnya.
Membuat orang lain bahagia adalah ekspresi tertinggi dari keberhasilan, tapi hampir mustahil untuk membuat orang lain senang jika Anda sendiri tidak bahagia. Berikut ini sembilan kebiasaan harian yang akan membuat hidup Anda lebih bahagia:
Mulailah setiap hari dengan harapan
Jika ada kebenaran besar tentang kehidupan, biasanya itu adalah tentang harapan Anda. Oleh karena itu, ketika Anda bangkit dari tempat tidur, buatlah pikiran pertama Anda: “sesuatu yang indah akan terjadi hari ini.” Coba tebak? Mungkin Anda benar.
Luangkan waktu untuk merencanakan dan memprioritaskan
Sumber stres paling umum adalah persepsi bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan untuk dikerjakan. Daripada berpikir yang tidak-tidak, pilih salah satu. Jika Anda dapat melakukannya hari ini, itu akan menggerakkan Anda lebih dekat ke tujuan tertinggi dalam hidup Anda.
Berikan hadiah untuk semua orang yang Anda temui
Hadiah tidak harus dalam bentuk barang. Hadiah yang bisa Anda berikan bisa berupa senyuman termanis Anda, ucapan terima kasih, bersikap sopan, dan ramah.
Membelokkan percakapan partisan.
Argumen tentang politik dan agama kadang-kadang tidak memiliki jawaban yang ‘benar’. Satu hal yang pasti mereka membuat semua orang kesal atas hal-hal yang mereka tidak bisa kendalikan. Ketika topik seperti itu, alihkan atau pergi dengan mengatakan sesuatu seperti: “berpikir tentang itu membuat kepala saya sakit.”
Asumsikan orang memiliki niat baik
Karena kita tidak bisa membaca pikiran orang, kita tidak benar-benar mengetahui “mengapa” dibalik “apa” yang dilakukan orang. Berpikir negatif tentang perilaku aneh orang lain hanya menambah sulit hidup Anda, sementara asumsi niat baik membuat Anda terbuka untuk rekonsiliasi.
Makan makanan berkualitas tinggi perlahan-lahan
Kadang-kadang kita dapat menghindari scarfing sesuatu yang cepat untuk membuat kita tetap berdiri dan berjalan. Meski begitu, setidaknya sekali sehari cobalah memakan sesuatu yang sangat lezat, seperti sepotong kecil keju atau coklat lalu fokus pada itu, rasakan dan nikmati.
Lepaskan hasil Anda
Musuh terbesar kebahagiaan adalah kekhawatiran yang berasal dari fokus pada kejadian yang berada di luar kendali Anda. Setelah Anda mengambil tindakan, biasanya ada sesuatu lagi yang dapat Anda lakukan. Fokuslah pada pekerjaan di tangan daripada berfantasi aneh tentang apa yang mungkin terjadi.
Matikan ‘latar belakang’ TV
Banyak rumah tangga meninggalkan TV mereka sebagai “kebisingan latar belakang” sementara mereka melakukan hal-hal lain. Seluruh titik siaran adalah untuk membuat hidup Anda puas, sehingga Anda membeli lebih banyak barang.
Mengakhiri setiap hari dengan rasa syukur
Tepat sebelum Anda tidur, tuliskan setidaknya satu hal indah yang terjadi. Ini mungkin tentang sesuatu hal yang kecil seperti membuat anak tertawa atau sesuatu yang besar seperti kesepakatan bisnis bernilai ratusan juta rupiah. Apapun itu, bersyukurlah atas hari itu karena itu tidak akan pernah datang lagi.
Sumber: inc.com
