Marketing.co.id – Berita Lifestyle | Perempuan memiliki peran yang beragam dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari karier hingga keluarga. Namun, sering kali mereka lupa untuk memberi perhatian pada kesejahteraan diri mereka sendiri. Di antara mereka adalah jurnalis perempuan, yang memegang peranan penting dalam memberikan informasi dan edukasi kepada masyarakat. Tantangan yang mereka hadapi dalam profesinya bisa berdampak pada kesehatan fisik dan emosional.
Untuk menyambut Hari Perempuan Internasional yang jatuh pada 8 Maret, Asuransi Astra menyelenggarakan Media Workshop bertajuk “MENJADI #PerempuanBermakna: Menggali Kekuatan dan Kesejahteraan Diri” pada tanggal 7 Maret 2025 di Ohana Cafe and Kitchen, Jakarta Selatan. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan jurnalis perempuan melalui berbagai sesi yang menyentuh aspek finansial, keselamatan, keterampilan bela diri, dan kesehatan mental.
Workshop ini dibuka dengan sesi pertama yang menghadirkan Rista Zwestika Reni, CFP, WMI, seorang Financial Planner, yang membahas pengelolaan dan perencanaan keuangan. Rista memberikan wawasan mengenai cara merencanakan masa depan dengan bijak, mengelola keuangan secara terstruktur, dan memahami pentingnya pengambilan keputusan finansial yang cerdas. Materi ini bertujuan untuk meningkatkan literasi keuangan di kalangan perempuan, sebagai bagian dari komitmen Asuransi Astra untuk mendukung program OJK dalam meningkatkan literasi keuangan masyarakat Indonesia, khususnya bagi perempuan.
Selanjutnya, sesi safety riding disampaikan oleh Digit Megandari, Trainer Safety & Defensive Driving Indonesia Ayo Aman Berlalu Lintas (IAABL). Digit berbagi pengetahuan mengenai pentingnya keselamatan berkendara dan memberikan tips berkendara yang aman, terutama bagi jurnalis perempuan yang sering menghadapi risiko berkendara dalam tugas-tugas lapangan, termasuk meliput di zona konflik atau perjalanan domestik. Hal ini bertujuan agar jurnalis perempuan dapat memahami pentingnya keselamatan di jalan, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.
Selain itu, Putri Camelien, Martial Artist & Professional Trainer, memberikan sesi keterampilan bela diri. Pada sesi ini, jurnalis perempuan dilatih dalam teknik-teknik dasar karate yang dapat digunakan untuk mempertahankan diri dalam situasi berbahaya. Melalui sesi ini, peserta diharapkan merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi potensi ancaman yang mungkin terjadi dalam pekerjaan mereka.
Kesejahteraan emosional juga menjadi perhatian dalam workshop ini. Stefany Valentia, M.Psi., Psi, Clinical Psychologist dan Personal Growth expert, memandu sesi relaksasi dengan teknik pernapasan dan mindfulness. Sesi ini bertujuan untuk membantu para peserta mengurangi stres, meningkatkan ketenangan pikiran, dan menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan mereka.
Laurentius Iwan Pranoto, Head of PR, Marcomm & Event Asuransi Astra, dalam kesempatan tersebut menegaskan bahwa “Menjadi perempuan bermakna bukan hanya soal pencapaian besar, tetapi bagaimana kita menjaga kesejahteraan diri, fisik, mental, dan emosional, agar dapat terus berkembang dalam berbagai peran yang kita jalani.” Ia berharap workshop ini dapat memberi inspirasi bagi para jurnalis perempuan untuk menggali potensi mereka dan memberikan dampak positif bagi masyarakat.
Rangkaian kegiatan workshop ini juga merupakan bagian dari kampanye kehumasan #PerempuanBermakna, yang diinisiasi Asuransi Astra sejak 2023. Kampanye ini bertujuan untuk memberdayakan perempuan dan mendukung kesetaraan gender, serta meningkatkan kesejahteraan perempuan di Indonesia. Kegiatan ini akan dilanjutkan dengan berbagai program lainnya, seperti kompetisi foto, talkshow, dan pembagian safety kit, yang bertujuan untuk memberikan dampak berkelanjutan dan peace of mind bagi perempuan Indonesia.
Asuransi Astra, sebagai perusahaan yang mendukung pemberdayaan perempuan, berharap kampanye #PerempuanBermakna ini dapat memberikan dampak positif yang lebih luas, sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesejahteraan fisik, mental, dan finansial perempuan.
