Tips Merawat Kulit Saat Transisi Musim Kemarau ke Musim Hujan
Marketing.co.id – Berita Lifestyle | Saat ini Indonesia sedang mengalami peralihan dari musim kemarau ke musim hujan. Di masa peralihan ini banyak orang mengalami masalah kulit seperti kulit kering, kusam, hingga jerawat. Oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit agar kulit tetap sehat dan terhidrasi dengan baik.
Dr. Sem Samuel Surja, M. Biomed yang praktik di Klinik Solace Medika mengatakan bahwa perubahan cuaca yang ekstrim, terutama dari musim kemarau ke musim hujan, dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembaban dan berisiko mengalami iritasi. Penggunaan pelembab dan tabir surya secara konsisten, serta asupan air yang cukup, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut Dr. Sem, pemilihan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit juga sangat membantu dalam mengurangi masalah kulit yang sering muncul selama transisi musim. Konsumsi suplemen vitamin E dapat membantu memperbaiki kulit yang mengalami kerusakan.
Tips Merawat Kulit Saat Transisi Musim Kemarau ke Musim Hujan
Berikut ini rekomendasi dalam menjaga kulit pada masa transisi musim, yaitu:
Gunakan pelembab dan tabir surya
Menjaga kelembaban kulit sangat penting terutama saat musim kemarau. Karena, kulit cenderung kehilangan kelembaban akibat panas dan paparan sinar matahari. Namun, saat musim hujan tiba, udara yang lebih lembab juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Oleh karena itu, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit setiap hari. Pelembab berbasis air sangat dianjurkan untuk menghindari penumpukan minyak berlebih di kulit.
Selain itu, saat beraktivitas di luar ruangan pastikan tetap menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30++. Meskipun banyak yang mengira bahwa tabir surya tidak lagi dibutuhkan saat musim hujan, sinar UV tetap dapat menembus awan dan menyebabkan kerusakan kulit.
Perubahan cuaca sering kali menyebabkan kotoran dan minyak menumpuk di wajah. Itulah sebabnya penting bagi Anda untuk rutin membersihkan wajah. Membersihkan wajah secara teratur, minimal dua kali sehari, dapat membantu mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap bersih serta segar. Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit.
Asupan Air Cukup
Selama perubahan cuaca, perbanyaklah minum air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari untuk membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah kulit kering. Nutrisi dari dalam juga berperan besar dalam kesehatan kulit.
Disarankan juga memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau serta makanan yang mengandung asam lemak omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat perubahan cuaca. Selain itu, konsumsi suplemen vitamin E dapat mengurangi peradangan, membantu pembentukan kolagen serta meningkatkan kelembaban dan elastisitas kulit.
Hindari mandi dengan air yang terlalu panas
Meskipun selama musim hujan banyak orang cenderung melakukannya, hindarilah mandi dengan air yang terlalu panas. Sebab, mandi dengan air suhu tinggi dapat membuat kulit kering dan kehilangan minyak alami. Lebih baik menggunakan air yang hangat saja untuk menjaga keseimbangan kelembaban kulit.
Konsultasi ke dokter
Perhatikan setiap perubahan pada kulit selama perubahan musim. Jika Anda mengalami iritasi, kemerahan, atau masalah kulit lainnya yang tak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat. “Apoteker Siaga kami dapat memberikan penjelasan terkait produk kesehatan kulit serta rekomendasi penggunaan produk kesehatan sesuai dengan kebutuhan,” kata Head of Business Unit Wellings Andy Handoko.
Menurutnya, Apotek Wellings berkomitmen untuk membawa dampak positif kepada kesehatan masyarakat dengan cara memberikan edukasi yang relevan, seperti tips dan trik menjaga kulit pada transisi musim dari kemarau menuju penghujan.
Mengusung konsep “neighborhood pharmacy”, Apotek Wellings kini berada di 14 lokasi strategis di Jabotabek dan berada di area pemukiman penduduk. Hal ini bertujuan untuk memudahkan masyarakat mengakses kebutuhan produk kesehatan. Selain menyediakan berbagai kebutuhan untuk menjaga kulit seperti body lotion, vitamin, tabir surya dan produk perawatan kulit lainnya, Apotek Wellings juga menyediakan jasa konsultasi dan pembelian secara online untuk mempercepat proses pelayanan.
