Portal Lengkap Dunia Marketing

Lifestyle

4 Tips Sehat Bahagia di Usia 40-an

Marketing – Memiliki impian hidup yang sehat dan bahagia ketika memasuki usia senja merupakan keinginan setiap individu. Apalagi jika hidup dihabiskan untuk bekerja mulai dari terbit matahari hingga terbenam.

Apakah Anda saat ini mengalami siklus hidup pekerjaan monoton, seperti bekerja 40 jam seminggu, melakukan hal yang sama selama 40 tahun, lalu kemudian pensiun dengan 40% dari gaji? Menurut informasi yang disadur dari Financialku.com*, secara psikologis orang Indonesia terjebak konsep hidup “Rat Race Cycle”, yaitu suatu konsep upaya pengejaran sesuatu tanpa henti tetapi tidak mendapatkan hasil maksimal. Anda tentu tidak ingin terjebak dalam sangkar Rat Race Cycle bukan? Nah, berikut beberapa tips untuk menghindarinya.

Ubah Gaya Hidup

Konsumsi makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang, seperti sayuran, ikan, dan buah-buahan. Tidak perlu yang organik, tapi jika Anda ingin yang lebih bisa membeli sayuran dan buah-buahan organik. Pemeriksaan kesehatan secara rutin ke rumah sakit atau laboratorium juga bisa dilakukan untuk melihat potensi penyakit dan cara pencegahannya. Seperti kata pepatah yang sudah terlalu sering didengar, Lebih baik mencegah daripada mengobati.

Lakukan olahraga secara teratur. Tidak perlu pergi ke gym dengan biaya yang menguras kantong, olahraga yang murah meriah seperti berjalan cepat di pagi hari, lari, atau olahraga yang bisa dilakukan di manapun juga, dengan memanfaatkan teknologi media nirkabel seperti aplikasi YouTube atau aplikasi olahraga aktif lainnya.

Segera Perbaiki Catatan Bulanan Keuangan

Perhatikan pemasukan dan pengeluaran setiap bulan. Perbaiki catatannya dengan mengkurasi, mulai dari yang paling penting hingga tidak penting. Seimbangkan keinginan dan kebutuhan yang urgensinya paling penting, yaitu dengan sistem prioritas. Anda bisa menggunakan cara manual menggunakan buku catatan atau dengan cara instan menggunakan aplikasi di telepon genggam.

Catat semua, baik itu yang terendah jumlahnya sampai paling besar. Terlihat sepele ya, padahal inilah yang menentukan ke mana arah pemasukan dan pengeluaran setiap bulan yang kadang tanpa kita sadari habisnya.

Buat Pos Uang

Gunanya adalah untuk membatasi antara kebutuhan dengan keinginan. Bukan berarti kita tidak boleh memenuhi keinginan, tapi buatlah bujet pos nya. Pisahkan dari bujet rutin seperti belanja bulanan, ongkos, investasi, dan tak terduga atau dana daruat. Dana darurat yang ideal untuk pasangan menikah dengan anak adalah 12 kali pengeluaran bulanan rumah tangga. Tentunya ini berguna untuk mengatasi berbagai kondisi, seperti: biaya hidup selama mencari pekerjaan baru, biaya pengobatan darurat, biaya perbaikan rumah akibat musibah (banjir, kebakaran), biaya perawatan pasca kecelakaan, serta kondisi darurat lainnya. Jumlahnya yang tidak sedikit ini yang harus dipersiapkan setidaknya cukup untuk 10 bulan, caranya adalah dengan menyisihkan 10% hingga 20 % dari gaji bulanan.

Pilih Produk Investasi yang Menguntungkan

Asuransi adalah salah satu bentuk investasi jangka panjang yang bisa dinikmati disaat usia matang maupun dana darurat. Berinvestasi di asuransi dan di bank pastinya berbeda, tergantung kebutuhan dan profil calon nasabah.

Bila berinvestasi di asuransi, calon nasabah akan mendapatkan keuntungan investasi dan perlindungan jiwa, apabila terjadi risiko kehidupan yang dapat terjadi kapan saja, misalkan meninggal dunia. Oleh karena itu, bila terjadi risiko meninggal dunia, maka investasi nasabah dapat diwariskan kepada keluarga atau ahli waris. Dengan begitu, ahli waris dapat terproteksi secara finansial.

Ilustrasi Tips Hidup Sehat

Saat ini banyak tersedia produk asuransi yang bisa Anda pilih, salah satunya Avrist Assurance. Avrist menawarkan produk-produk yang menunjang kehidupan baik untuk individu, rumah tangga, maupun korporat. Preminya yang sangat terjangkau bisa dibayar bulanan maupun tahunan.

Perlu diketahui Avrist Assurance merupakan perusahaan asuransi jiwa patungan pertama di Indonesia. Beroperasi sejak tahun 1975, perusahaan ini terus berkembang menjadi salah satu perusahaan asuransi jiwa terkemuka di Indonesia.

Dengan pengalaman selama lebih dari 40 tahun, Avrist telah mengembangkan dan memantapkan beberapa kanal distribusi antara lain Agency, Bancassurance, Employee Benefit, dan Syariah. Lini produk yang dimiliki antara lain asuransi jiwa, asuransi kecelakaan dan kesehatan, asuransi berbasis syariah, serta asuransi jiwa kredit dan pensiun baik untuk perorangan maupun korporasi.

Beberapa polis unggulan dari Avrist antara lain Avrist Sehati, Avrist Prime Protection, dan Avrist Total Care. Avrist Sehati preminya terjangkau dengan fasilitas penalangan biaya uang muka di rumah sakit bagi pemegang polis. Sedangkan Avrist Prime Protection merupakan produk asuransi jiwa perlindungan seumur hidup dengan premi terjangkau dan masa bayar terpendek 5 tahun dengan masa asuransi bagi pemegang polis mencapai usia 80 tahun. Adapaun Avrist Total Care memberikan perlindungan terlengkap dengan uang pertanggungan hingga lebih dari 400%.

Anna Leonita, Presiden Direktur PT Avrist Assurance menegaskan, dengan pengalaman lebih dari 40 tahun melayani masyarakat Indonesia, Avrist bertekad memberikan proteksi dan keamanan finansial sepanjang hidup dengan produk finansial terpadu. “Kami bertekad menjadi mitra terpercaya setiap anggota keluarga Indonesia untuk memberikan rasa aman disaat mereka mengejar aspirasi di dalam hidupnya dimanapun mereka berada,” tandasnya.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top